Categoría: Melón y Sandía🍉

Haz lo que te haga feliz y gana más que dinero

Brizia Herrerías
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Amante nata de la ridiculez, despistada porque sí, snapchatera de corazón y yogui para no enloquecer. Amo a los perros con todito mi ser. Mi familia, mi soporte, fuente de amor bonito y de ganas de seguir siempre hacia delante, porque para atrás ni para coger impulso.
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En estos últimos días he estado pensando seriamente en lo que me hace feliz y el porqué no hago de esto mi modo de vida. Estamos acostumbrados a vivir en un mundo en el que “necesitamos” infinidad de cosas para ser felices. La realidad es que no las necesitamos, pero sentimos que si no las tenemos entonces no somos tan felices.

Haz lo que te haga feliz y gana más que dinero_1

Imagen tomada de Pinterest

Ya sé que parece un poco trabalenguas el párrafo anterior, pero no encuentro una mejor manera de expresar lo que de repente mi mente me hizo caer en cuenta. En este planeta la felicidad cada día cobra más importancia, todos la buscamos, pero no todos están dispuestos a hacer todo lo necesario para vivir en ella. Sí, pensamos que teniendo el trabajo en el que nos paguen lo suficiente para comprar las cosa que nos gustan, la ropa que nos hace sentir bonito, con la que nos sentimos nosotros, los viajes, salidas a comer, cenar, por el café y demás, entonces seremos felices. Pues No.

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Imagen tomada de Pinterest

Me he dado cuenta en estos días de que por más dinero que ganes en algo que no te hace feliz, nunca será suficiente. No será suficiente porque no llena esa parte tan importante en nosotros, no nos llena el alma. No significa que porque obtengas una retribución económica por tu trabajo entonces serás feliz y todos tus problemas quedarán resueltos.

La vida no puede ser aguantar mala vibra por mantener un sueldo, malos tratos, horas de tráfico infernal, estrés al por mayor, que no valoren tu trabajo ni tu esfuerzo, que crean que por tener una jerarquía más alta pueden echar flojera y cargarte la mano. En fin, podría continuar con esto y no llegar a nada, pero lo importante es que sepan que la  vida es lo que decidimos hacer con ella.

Haz lo que te haga feliz y gana más que dinero_3

Imagen tomada de Pinterest

Utiliza todo tu potencial para crear algo que te haga feliz. Invierte tu tiempo en las actividades que más te llenen. Decídete a abandonar esa zona de confort en la que te falta “nada”. Haz que tu vida sea trabajar en tu propósito y el medio para lograrlo sea algo que disfrutes al máximo. Haz un cambio en el mundo, no te quedes esperando que la vida te sorprenda si te conformas y haces siempre lo mismo.

Gracias infinitas por leerme. Vive aquí y ahora. No olvides sonreír que tu sonrisa tiene poder. Ya sabes que soy de esas ridículas empedernidas y que me gusta estar en contacto contigo, no olvides seguirme en mis redes sociales y llenarme de amor bonito. Si quieres colaborar con nosotras escríbeme a briziaha@gmail.com besitos tronados, porque me gusta que suenen. ¡Chaobai!

Medicina Natural para el Ciclo Menstrual y la Energía Sexual Femenina

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Amante nata de la ridiculez, despistada porque sí, snapchatera de corazón y yogui para no enloquecer. Amo a los perros con todito mi ser. Mi familia, mi soporte, fuente de amor bonito y de ganas de seguir siempre hacia delante, porque para atrás ni para coger impulso.
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La magia de la medicina natural está de nuestro lado. En esta entrada les voy a platicar sobre las hierbas, su poder y complicidad con nosotros. Muchos me han tomado por bruja e incluso orado por mi salvación; la realidad, es que cada día es menos fácil controlar mis ganas de seguir investigando y aprendiendo sobre la medicina natural y todo el poder oculto en esta magia llena de sabiduría ancestral.

Imagen tomada de Pinterest

Existen un sin fin de hierbas que nos ayudan a vivir armónicamente nuestro ciclo menstrual. Les voy a compartir cinco hierbas que nos ayudan a no padecer nuestro ciclo, disfrutarlo, ofrendarlo y fluir con toda esa energía sexual femenina que va cambiando, se renueva y nos sincroniza con la luna.

Imagen tomada de Pinterest

1.- Artemisa (Flor de la mujer)

La Artemisia regula la menstruación y alivia los dolores.  Es antiinflamatoria, relajante, antiespasmódica, antibiótica y emenagoga (estimula el flujo sanguíneo en el área de la pelvis y el útero, abortiva). Se recomienda tomar 3 tazas de infusión durante el día para aliviar los cólicos y dolores menstruales.  No consumir durante le embarazo.

2.- Oregano 

Se utiliza en casos de amenorrea (ausencia de la menstruación). Ayuda a descongestionar los ovarios, alivia los cólicos y es un gran aliando para quienes padecen de depresión arterial y depresión en general. También es emenagogo (no se debe consumir durante el embarazo y lactancia), es antiinflamatorio, digestivo y antioxidante. Se puede tomar en infusión,  tomar las semillas con agua y agregar en la comida)

3.- Salvia

La salvia es una planta con propiedades antisépticas, antibióticas, desinflamatorias, Se recomienda en casos de VPH, Clamidia y para combatir la inflamación. Se recomienda tomar gotas de tintura de Salvia, hacer vaporizaciones, fomentos y en infusiones.

4.- Lavanda

La lavanda ayuda a regenerar las células, desinflamar, a relajar, cicatrizar y se recomienda también para regular el ciclo menstrual o durante la menopausia. Se puede tomar en infusión o colocar el aceite esencial directamente en el cuerpo o a través de un vehículo como aceite graso o alguna crema. También en difusores para aromaterapia.

5.- Manzanilla 

Ayuda a desinflamar, es relajante y sedante. Se recomienda en caso de espasmos, utero tenso y cólicos. Se puede tomar como infusión, agua de uso, en vaporizaciones y envueltos. En envueltos se puede mezclar con romero.

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El Utero es nuestro segundo corazón dice Paloma Miier quien imparte el taller de medicina natural. Si hacemos contacto con nuestro utero y vivimos nuestro ciclo menstrual con amor, paciencia y gratitud, resignificamos nuestra energía y logramos vivir en equilibrio.

El equilibrio es salud. Recuerden que como todo, las plantas merecen respeto y debemos tener cuidado al adquirirlas para asegurar su calidad. No olviden pedirles permiso para utilizarlas y agradecerles por formar parte de un proceso de sanación.

Nada de lo que les platico es una receta médica. Yo lo utilizo y me resulta bastante benéfico, pero si lo quieren utilizar es bajo su propia responsabilidad y les sugiero que  consulten a su médico antes de tomarse cualquier cosa. Tengan mucho cuidado si son alérgicos a alguna plantita.

Gracias infinitas por leerme. Vive aquí y ahora. No olvides sonreír que tu sonrisa tiene poder. Ya sabes que soy de esas ridículas empedernidas y que me gusta estar en contacto contigo, no olvides seguirme en mis redes sociales y llenarme de amor bonito. Si quieres colaborar con nosotras o estás interesada en tomar algún taller de medicina natural escríbeme a briziaha@gmail.com besitos tronados, porque me gusta que suenen. ¡Chaobai!

Meditar no es poner la mente en blanco, es ponerla en paz

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Sencillos pasos para aprender a meditar.

Meditar no es esperar sentado a que la paz llegue a tu mente. En los últimos días un par de amigos me han hecho consultas acerca de la meditación. Honestamente no soy una profesora de meditación certificada, pero si una practicante fiel. En esta publicación les voy a platicar un poco de lo que es para mi meditar y les compartiré una meditación muy sencilla por si les interesa iniciar este increíble viaje al interior.

Foto de instagram @BriziaHA

Muchas personas viven en el error de que meditar es poner tu mente en blanco, y quizá sí lo sea, pero en un nivel muy avanzado. Ni siquiera creo que se refieran literalmente a poner la mente en blanco, más bien a estar en un momento de consciencia plena; es decir, estar totalmente en el momento, y como es un momento de concentración el resultado es tener la mente en clama.

Para mi, es posible meditar en la mayor parte de las actividades del día. La semana pasada les platicaba de ser conscientes a la hora de la comida, por ejemplo. Aunque mi historia favorita es la de meditar mientras lavo los platos.

Les confieso que no soy fan de lavar los platos y un día me toco lavar muchos platos en mi casa y estaba con el peor humor del mundo por el hecho. Ese día recibí el mensaje del universo, por loco que parezca, de que cualquier actividad es un buen momento para meditar y cambiar el estado en el que te encuentras, poner a tu mente en calma y disfrutar.

Lavar los platos y observar como cae el agua, enjabonarlos y después enjuagarlos es en extremo relajante. Primero que nada por los sonidos que acompañan la actividad, las texturas y el orden que obtienes como resultado de la tarea. Se trata de poner tu atención en el momento, en la actividad que estás haciendo, pero sobre todo ser consciente de tu respiración.

Imagen tomada de Pinterest

Meditación básica.

Respirar es la principal fuente de prana, energía cósmica, si no respiramos no vivimos.  A veces ni siquiera somos conscientes de eso; así que, si quieres empezar a meditar te invito a que empieces a hacerte consciente de tu respiración.

Imagen tomada de Pinterest

Para meditar no es necesario nada más que tu mismo, pero puedes crear un espacio de meditación que te haga sentir cómodo y tranquilo. Si eres nuevo en la meditación puedes comenzar sentado en una silla o recargado en la pared para que no estés distraído por la postura y estés cómodo.

Foto de instagram @BriziaHA

Puedes empezar con meditaciones cortas. Cuenta tus respiraciones del uno al diez comenzando a contar en cada exhalación (cuenta diez exhalaciones), después cada inhalación (cuenta diez inhalaciones) y después cada respiración completas (cuenta diez respiraciones). Si sientes que tu mente vuela y no estás concentrado en tu respiración vuelve a empezar con la cuenta de las exhalaciones sin importar en que parte e la meditación vayas. Repite este ejercicio durante 5 minutos.

Da click aquí para encontrar un audio que a mi me gusta escuchar a veces cuando medito como música de fondo.

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