Dibuja mándalas y mejora tu vida

Más que una moda, dibujar mándalas es una práctica llena de beneficios.

Dibuja mándalas y mejora tu vida

@marrrrrimar

Mándala o Mandala significa círculo en sánscrito. El círculo es considerada la forma perfecta y representa él cosmos y la eternidad. Los mándalas son representaciones espirituales artísticas y simbólicas que se desarrollan en torno a su centro. Las más comunes son las que tienen origen en el budismo y el hinduismo, pero la mándalas están presentes en la creación artística de casi todas las culturas. Existen muchos tipos de mándalas e infinidad de significados.

Desde hace algún tiempo, dibujar mándalas se ha convertido en una práctica muy popular por los grandes beneficios que ofrece, y si bien es verdad que existen muchas razones espirituales y psicológicas para practicar el dibujo de mándalas, a mí me gustaría compartirles los beneficios prácticos, es decir, aquellos que puedes tener desde el primer momento que comienzas a dibujar:

  1. Es realmente entretenido (incluso para quienes somos un desastre cuando se trata de expresión artística).

  2. Es una actividad relajante perfecta para cualquiera, adultos, niños, profesionales estresados o mamas cansadas.

  3. Te permite trabajar en tu capacidad de concentración por un periodo largo de tiempo.

  4. Es una excelente forma de desconectarte del mundo.

  5. Otorga una increíble sensación de tranquilidad, eres solo tu frente al mándala y sus formas hipnotizantes.

  6. Te ayuda a despejar la cabeza cuando crees que los problemas y el estrés van a terminar contigo.

  7. Trabajas tu perseverancia y dedicación. Créeme que te será imposible dejar un mándala incompleto.

  8. Ayuda a dormir mejor y más profundamente.

  9. La exposición a los colores genera una sensación de alegría.

  10. Levanta el animo cuando estás triste o decaído.

Para incursionar en esto del dibujo de mándalas no necesitas de mucho. Antes de aventurarte a gastar dinero sin saber si realmente te gustará, te recomiendo imprimir algunos mándalas y recolectar algunos plumones o lápices de colores. Te recomiendo las imágenes que vienen acompañadas de información sobre el tipo de mándala y su significado, hace que sea mucho más interesante.

Si descubres que realmente te gusta, entonces puedes volverte un coleccionista de Sharpies y comprarte algunos libros de dibujo de mándalas.

Inténtalo y dime que te pareció.

Gracias por leerme y seguirme en Instagram y Twitter.

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Marimar Durán
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Marimar Durán

Cafeinómana, bibliófila y enoclofófica. Amante de la comida, novia feliz y madre orgullosa de 3 perri-hijos. Escribo por diversión 😉
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