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¿Puede una cirugía plástica mejorar tu vida?

Daniel Alvarez

Daniel Alvarez

Apasionado por las buenas pláticas y los deportes, siempre busco el constante aprendizaje a través de un libro o viajando a donde apunte la chancla. Profesional en la industria logística pero incursionando en el mundo del marketing digital y relaciones públicas, en donde he encontrado una nueva pasión que incita mi creatividad.
Daniel Alvarez

Cada año vemos un aumento de procedimientos médicos para mejorar la apariencia física alrededor del mundo y México no es la excepción, manteniéndose dentro de los primeros 5 países con más cirugías plásticas. Las razones son varias, pero una autoestima vulnerable suele ser un común denominador.

¿Puede la cirugía plástica mejorar tu vida?

Según la Sociedad Internacional de Cirugía Plástica y Estética (ISAPS), México se encuentra únicamente detrás de EUA, Brasil, Japón e Italia, con el mayor número de cirugías plásticas con más de un millón de casos. Debemos mencionar que esta lista no considera la cantidad de procedimientos en comparación la población de dichos países, pero si se considera la cantidad per cápita, Corea del Sur sigue liderando, en donde una de cada cinco mujeres entre 20 y 40 años reveló que pasó por dicho procedimiento.

Es interesante analizar que las cirugías realizadas tanto en México como en la mayoría de los países occidentales, son el aumento de senos, liposucción y la rinoplastia. En cambio, en las naciones orientales lo más común es la operación de párpado y mandíbula.

Un estudio realizado por la aplicación de citas de moda JustDating indicó que el 73% de personas que se realizaron un procedimiento estético, experimentó mejoras en su vida, no solamente sentimental, sino incluso profesional, obteniendo algún ascenso o iniciando su propio negocio debido a que se sentían más seguros de sí mismos en general. La principal razón de optar por una mejora estética es indudablemente dicho aumento de seguridad personal, que suele ser baja debido a la presión social de un estereotipo definido de belleza.

¿Puede la cirugía plástica mejorar tu vida?

Una investigación realizada a casi 400 personas por la Universidad de Texas (Evolution and Human Behaviour) señaló que las mujeres no tienen una preferencia significativa por un buen cuerpo o una cara atractiva al escoger a un hombre, así sea para una relación a largo plazo o para algo casual, igual sucede con los hombres en el caso de escoger pareja a largo plazo, pero cuando deben elegir entre rostro y cuerpo para algo casual, más del 80% de los hombres indicó que el cuerpo era el factor más importante .

Cualquier procedimiento médico debe tomarse con seriedad y analizar los posibles resultados, es recomendable realizar una comparación con doctores reconocidos, así como consultar a sus pacientes. Si una cirugía puede ayudarte a conseguir algo en tu vida o hacer sentirte mejor, asegúrate de realizarla con médicos calificados.

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Bye bye celulitis

Marimar Durán
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Mi cabeza es un caos de ideas que solo logran acomodarse cuando escribo, es ahí, en donde del caos, nacen las estrellas.
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¿Odias la celulitis? Un exfoliante hecho en casa y 30 minutos a la semana es todo lo que necesitas para acabar con ella.

Bye bye celulitis

Imagen de www.guiademanualidades.com

La celulitis es uno de los dolores de cabeza más comunes entre las mujeres ya que no distingue entre tipos de cuerpo, peso y estilo de vida. La gran mayoría de las mujeres sufren por culpa de la piel de naranja que suele aparecer más comúnmente en piernas, glúteos y abdomen.

El tener una dieta balanceada, hacer ejercicio y tomar agua, reduce considerablemente la aparición de celulitis, pero lo cierto es que aún teniendo una vida saludable, los terribles hoyuelos que ya están, no desaparecen.

Creo que una de las recomendaciones más comunes para evitar la aparición de celulitis es no tomar café, debido a que deja toxinas que evitan la correcta circulación de la sangre, ayudando a la formación de la odiada piel de naranja. Pero para mi sorpresa -y no dudó que para la de ustedes también- el café es el peor enemigo pero tambiénel mejor aliado contra la celulitis.

Oh si, increíble pero cierto, mientras tomar café ayuda a la aparición de celulitis, frotar la piel con granos de café molidos nos ayuda a eliminarla gracias a sus propiedades para deshacerse del exceso de grasa.

Prepara esta sencilla mascarilla que consiste en:

  • Cafe molido preparado y colado (te recomiendo usar la molienda de tu café matutino para no desperdiciar)

  • Aceite de oliva

  • Sal de grano

Las cantidades son a gusto y necesidad de cada quien, solo debes asegurarte de crear una pasta lo suficientemente espesa para poder utilizarla como exfoliante.

Dentro de la regadera humedece tu piel con agua caliente, cierra la llave -hay que cuidar el agua- y frota las zonas afectadas con la mezcla, da un pequeño masaje y deja reposar por 15 minutos. Para mejores resultados, puedes probar envolver las zonas en las que pusiste la mezcla con papel film.

Enjuaga con agua tibia y repite la operación dos veces por semana. No sólo veras como la celulitis comienza a desaparecer, también sentirás la piel ultra suave.

Recuerda que si quieres ver resultados, debes ser constante 😉

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7 hábitos matutinos que tu cuerpo y mente agradecerán

Marimar Durán
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Empieza cada mañana con el pie derecho adoptando estos sencillos hábitos que harán que te veas y te sientas mucho mejor.7 hábitos matutinos que tu cuerpo y mente agradecerán

karhu53.livejournal.com

Empezar el día y abandonar la cama cada mañana es un verdadero reto para quienes tenemos una entrañable relación con nuestras almohadas, y es aún peor cuando debemos hacerlo con prisas para cumplir nuestros compromisos del día.

Nuestro cuerpo se resiste a pasar de la comodidad al estrés de nuestro habitual ritmo de vida y muchas veces levantarnos por el simple deber de hacerlo causa estragos en nuestro humor, así como en nuestra salud y también  en nuestra belleza.

Pero ¿por qué no volver nuestra rutina matutina un poco más confortable para nuestro cuerpo y nuestra mente? adoptando estos hábitos tan sencillos y que realmente pueden hacer una diferencia a corto y largo plazo.

1. Organiza tu día a día:

Con ayuda de una agenda organiza mejor tu día a día para que antes de irte a dormir tengas bien claro que debes hacer al despertar, eso te permitirá calcular mejor tus tiempos y evitar las desgastantes prisas matutinas.

2. Oil pulling:

Esta práctica es cada vez más común por los increíbles beneficios de hacer buches con aceites vegetales durante los primeros minutos al despertar ya que nos ayuda a mantener una buena salud bucal y una linda sonrisa.

3. Limón con agua tibia:

Este remedio tan famoso entre las abuelas por sus beneficios quema grasa, no debe ser dejado de lado, ya que hacerlo cada mañana en ayunas nos permite nivelar nuestro ph, así como nuestras hormonas de forma natural.

4. Un poco de actividad física:

Si eres de lo que prefiere hacer su rutina de ejercicio por la mañana, puedes saltarte este paso. Pero si eres como yo, que hacer ejercicio por la mañana se te complica, te recomiendo comenzar a practicar una pequeña rutina de yoga que te permita comenzar el día relajado y con mucha energía. Ya será en otro momento del día que hagas una rutina más completa.

5. Un buen desayuno:

Algunos dicen que es la comida más importante del día, la realidad es que todas las comidas son importantes pero si es verdad que la cantidad de proteína, fibra y vitaminas que consumamos al despertar, repercutirá en nuestro desempeño durante las primeras horas del día que acaba de empezar. Así que procura calcular el tiempo necesario para prepararte un rico desayuno.

6. Consiéntete un poco:

Levantarte unos minutos más temprano para lavar platos o planchar la ropa, no es precisamente una buena motivación para salir de la cama, pero levantarse 10 minutos antes para disfrutar de un latte cremoso hecho en casa o una pequeña sesión de auto masaje con ayuda de un exfoliante, eso sí que es un gran empujón para empezar con el pie derecho. No dejes de consentirte por falta de tiempo, haz tiempo para hacerte feliz.

7. Asegúrate de vivir la vida que quieres:

De todos los consejos que puedo darte para que tu rutina matutina sea amigable con tu cuerpo y tu mente, ninguno es tan importante como este. De poco o nada sirve preocuparnos por lo demás si no nos procuramos la vida que queremos, por qué no hay mejor motivación para salir de la cama cada mañana que vivir y disfrutar cada minuto de la vida que nos hemos construido para nosotros mismos.

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