Ortorexia, el trastorno de la alimentación saludable

Ortorexia
Marimar Durán
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Cafeinómana, bibliófila y enoclofófica. Amante de la comida, novia feliz y madre orgullosa de 3 perri-hijos. Escribo por diversión ;)
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Aún recuerdo aquellas bellas épocas en las que organizar una fiesta infantil o una cena navideña no significaba pasar horas pensando en un menú libre de carne, lácteos, gluten, azúcar y demás alimentos satanizados. Hace unos meses mi hermana estaba organizando la fiesta de mi sobrino y me preguntaba que podía dar de comer. Obvio […]

Cómo saber si padeces vigorexia

Laura Barron
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Amante del americano y el soccer. Fit por decisión y pasión. Seguidora de series, aferrada a encontrar una nueva historia que me atrape día a día. Un poco loca, target de pocas cosas dirían algunos pero siempre orgullosa de lo que soy.
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Gustar de hacer ejercicio no significa convertirlo en una verdadera obsesión y sabemos que hay una delgada línea entre ser fit y tener vigorexia. ¿Pero sabes cómo podrías reconocerlo? Foto tomada de preperform.com Todos ya saben que el ejercicio y la alimentación sana le han dado a mi vida un giro de 180º, pero sé que […]