Box, más que un deporte una gran terapia

Lorena García
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La vida me llevó a ser comunicóloga, pero soy tenista por elección y pasión. Amo las películas y series, y en mis favoritas encuentro algo que me define. Me encanta usar prendas y accesorios que reflejan mi personalidad y combinarlas con aquellas que la desafían. Viajar es mi máximo, cocinar mi reto, la música mi terapia, mi familia mi apoyo, mis amigos mi alegría y ser feliz mi objetivo en la vida.
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La vida me llevó a ser comunicóloga, pero soy tenista por elección y pasión. Amo las películas y series, y en mis favoritas encuentro algo que me define. Me encanta usar prendas y accesorios que reflejan mi personalidad y combinarlas con aquellas que la desafían. Viajar es mi máximo, cocinar mi reto, la música mi terapia, mi familia mi apoyo, mis amigos mi alegría y ser feliz mi objetivo en la vida.
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El box es la mejor opción para bajar esa pancita y deshacerte de todo el estrés y coraje que tienes acumulado, sin lastimar a nadie. Hace algunos meses empecé a practicar box donde trabajo, y aunque todo empezó como una forma de ejercitarme sin tener que perder mucho tiempo en el traslado, poco a poco […]

Ejercicios para eliminar la papada

Marimar Durán
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Cafeinómana, bibliófila y enoclofófica. Amante de la comida, novia feliz y madre orgullosa de 3 perri-hijos. Escribo por diversión ;)
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Dile adiós a la molesta papada con estos sencillos ejercicios. Imagen tomada de cr.emedemujer.com La papada es uno de los rasgos faciales más incomodos y molestos, es un mal que muchos padecemos y que comúnmente creemos que no podemos desaparecer con nada -ni siquiera bajando de peso logramos terminar con ella- y comenzamos a creer que […]

Mi primer carrera de montaña

Laura Barron
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Laura Barron

Amante del americano y el soccer. Fit por decisión y pasión. Seguidora de series, aferrada a encontrar una nueva historia que me atrape día a día. Un poco loca, target de pocas cosas dirían algunos pero siempre orgullosa de lo que soy.
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Nunca creí que estaría inscrita a mi primer carrera de montaña y no sé cómo sentirme al respecto. Hace un mes más o menos estaba platicando sobre este increíble lugar en la Huasteca Potosina llamado Xilitla, ahora estoy a mes y medio de conocerlo y de la manera más extraña que me pude imaginar. Tal […]

Exprésate y fortalece tu autoestima con Pole Training

Cecilia Gutiérrez
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Cecilia Gutiérrez

Estoy aprendiendo a amarme y esa es la tarea más difícil a la que me he enfrentado. Mi vida se hizo más sencilla cuando aprendí a aceptar las disculpas que nunca llegaron. No soy otro estereotipo. Persigo sueños, no personas. Me paro de cabeza por lo menos una vez al día. Sólo intento hacer lo mejor que puedo en este eterno viaje al interior del ser. Namasté.
Cecilia Gutiérrez
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Estoy aprendiendo a amarme y esa es la tarea más difícil a la que me he enfrentado. Mi vida se hizo más sencilla cuando aprendí a aceptar las disculpas que nunca llegaron. No soy otro estereotipo. Persigo sueños, no personas. Me paro de cabeza por lo menos una vez al día. Sólo intento hacer lo mejor que puedo en este eterno viaje al interior del ser. Namasté.
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Como ustedes saben y les compartí mi más grande pasión es el yoga. Esta ciencia milenaria me ha ayudado en muchísimos aspectos de mi vida, sobre todo me ha ayudado a aceptar lo que me rodea y a mí misma. Aceptarme físicamente y amar mi cuerpo fue un proceso largo y difícil, pero afortunadamente entendí que […]